שיבולת שועל עם משמשים וצימוקים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל שיבולת שועל עם משמשים וצימוקים. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 307 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. אם יש לכם אגוז מוסקט, משמשים, צימוקים זהוביםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 4 דקות. נסו מאפינס פירותי עם משמשים וצימוקים, תפוחים אפויים עם חמוציות, צימוקים ומשמשים, ו קוסקוס מנתה עוף עם צימוקים ומשמשים (מתכונים דומים).