שיבולת שועל, תאנה, ומוטות אגוז

שיבולת שועל, תאנה, וחטיפי אגוז יכול להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 144 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 48 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו קמח לכל מטרה, תמצית ונילן, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו שיבולת שועל, תאנה, ומוטות אגוז, אגוזים ממולאים בשוקולד-חטיפי שיבולת שועל, ו דגני שיבולת שועל עם קרמל ואגוזים (מתכונים דומים).