שיטאקי - חזה עוף ממולא עם זיגוג טריאקי

המתכון שיטאקה-חזה עוף ממולא עם זיגוג טריאקי מוכן בערך בעוד 45 דקות. והוא בהחלט סופר ללא גלוטן וללא לקטוז ומתאים לאוהבי מזון יפני. מנה זו מכילה סביב 6 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 175 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פטריות שיטאקי, שרי, מיץ תפוזים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: חזה עוף ממולא תפוח W / זיגוג תפוח מתוק, חזה עוף בגריל עם ויניגרט פטריות שיטאקי, ו סטייק ממולא צלוי עם בצל ירוק, זנגביל, וזיגוג טריאקי.