קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות13
מגזין

שייק אגס Fect

שייק אגס Fect
שייק אגס-Fect נטול גלוטן, וטבעוני ארוחת בוקר. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 127 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. אם יש לכם מיץ תפוחים, בננה, חלב סויה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו אגס-Fect חזיר ארוחת ערב, אגס אותי שייק, ו שייק אבוקדו-אגס (מתכונים דומים).

הוראות

1
שים בננה, חלב סויה, מיץ תפוחים, אגס אוכמניות בבלנדר; לערבב עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)
סוימילקסוימילק
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
חצאי אגסים בסירופחצאי אגסים בסירופ
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
יוצקים לתוך כוס ולשתות!
מרכיבים שתצטרך
3 כפות חרדל יבש,3 כפות חרדל יבש,