שייק אוכמניות

שייק אוכמניות יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 4 . מנה אחת מכילה 154 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 1 גר' של שומן. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. אם יש לך אוכמניות, יוגורט דל שומן, קריסטל על ללכת לימונדה טעם לשתות לערבב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-48 היו אומרים שזה פגע במקום. נסו שייק אוכמניות בר Bliss + עוד בננה חינם שייק, אוכמניות אפרסק קייל צ'יה שייק (שייק שבת), ו שייק כוח המוח (אוכמניות אבוקדו חלקלק) (מתכונים דומים).