קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות5
ציון בריאות2
מגזין

שייק אננס

שייק אננס
צריך ארוחת בוקר ללא גלוטן וצמחונית? שייק אננס יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתאים ל-5 ומחירו 54 סנט למנה מנות. מנה אחת מכילה 109 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 2 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו חמאה, תמצית ונילן, תחליף סוכר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 5 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 31%. הציון הזה די גרוע. נסו שייק תות אננס וספר אלקטרוני שייק ירוק, שייק תות אננס {שייק יום שבת}, ו שייק אננס (מתכונים דומים).

הוראות

1
מסננים אננס, שומרים 1/2 כוס מיץ. להקפיא נתחי אננס.
מרכיבים שתצטרך
נתחי אננסנתחי אננס
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
2
מניחים בבלנדר את המיץ, חלב החמאה, הווניל, תחליף הסוכר והאננס הקפוא; מכסים ומעבדים עד לקבלת תערובת חלקה.
מרכיבים שתצטרך
2 חבילות (1 אונקיה כל אחת) תערובת אינסטנט פודינג חמאה ללא סוכר2 חבילות (1 אונקיה כל אחת) תערובת אינסטנט פודינג חמאה ללא סוכר
כל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורןכל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
סוכריות פרוסות Neccoסוכריות פרוסות Necco
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
3
יוצקים לכוסות ומקשטים במנטה אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
4
מגישים מיד.