שייק אספרסו קרמל

שייק אספרסו קרמל יכול להיות רק דרומי מתכון שאתה מחפש. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 181 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר ידידותית תקציב. אם יש לך חלב סויה וניל, קוביות קרח, קפה נמס בטעם אייס קפה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו מוס אספרסו שוקולד לבן עם אספרסו קל קרמל טפטוף, שייק חלבון אספרסו שוקולד, ו שייק קוקוס אספרסו שוקולד (מתכונים דומים).