שייק בננה תות סופר
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל שייק בננה תות סופר. מתאים ל-3 מנות. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 114 קלוריות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור יום האם. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. אם יש לכם תותים, פירה גזר, יוגורט וניל 100 יווני, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מובא לך על ידי BettyCrocker.com. מן ההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 5 דקות. מתכונים דומים: שייק בננה תות סופר, שייק תות סופר, ו שייק בננה תות.
הוראות
בבלנדר, מניחים את כל החומרים. כיסוי; להתמזג במהירות גבוהה על 1 דקה או עד חלקה.