שייק טופו בטעם תות-בננה

שייק טופו תות בננה יכול להיות רק המשקה שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 7 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 187 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו טופו משי, דבש, מלח, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 8 דקות. מתכונים דומים: שייק בננה תות, שייק בננה בטעם תות שוקולד, ו פעמיים תות-בננה שייק.