שייק ירוק מרענן חורף
שייק ירוק מרענן חורף הוא ארוחת בוקר צמחונית ללא גלוטן, ללא חלב, פליאולית ולקטו אובו . מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 56 קלוריות , 1 גרם חלבון ו -0 גרם שומן . תמורת 56 סנט למנה , מתכון זה מכסה 7% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. ניתן ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד לחורף . אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות . אם יש לכם תפוז, מים, מלפפון וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 73% , שהוא מוצק. מתכונים דומים: מרענן מלפפונים תותים , שייק GREEN של קישוא מקדמיה RAW RAW , ושייק מעורב פירות תה ירוק .
הוראות
שמים בבלנדר מים, תרד, תפוח, תפוז, מלפפון, חמוציות וג'ינג'ר. מערבבים על נמוך עד לאיחוד; מגבירים את המהירות לגבוהה ומערבבים עד לקבלת תערובת חלקה ומנוזלת, כדקה.