קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות3
ציון בריאות4
מגזין

שייק מוקה אגוזי לוז

שייק מוקה אגוזי לוז
שייק מוקה אגוזי לוז הוא מתכון ללא גלוטן עם 3 מנות. מנה אחת מכילה 511 קלוריות , 9 גרם חלבון ו -28 גרם שומן . , מתכון זה מכסה 12% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות . זה עובד היטב כארוחת בוקר במחיר סביר. גשו לסופר וקנו תלתלי שוקולד, נוטלה, גלידת וניל ועוד מספר מצרכים להכנתם היום. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון די טוב של 42% . מתכונים דומים: שייקים מעורפלים מנגו ברי , שייקים משולשים ברי ליים טעימים ושייקים .

הוראות

1
מערבבים בבלנדר את החלב, הנוטלה ואבקת האספרסו; מכסים ומעבדים עד לתערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
אספרסו מיידיאספרסו מיידי
ממרח אגוזי לוז שוקולדממרח אגוזי לוז שוקולד
קמח ארפס (כגון PAN®)קמח ארפס (כגון PAN®)
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
להוסיף קוביות קרח; מכסים ומעבדים עד לקבלת מרקם חלק.
מרכיבים שתצטרך
ג'לטין בטעם תותים של מותג Jell-oג'לטין בטעם תותים של מותג Jell-o
3
להוסיף גלידה; מכסים ומעבדים עד לקבלת מרקם חלק.
מרכיבים שתצטרך
חצאי אפרסקים משומרים בסירופחצאי אפרסקים משומרים בסירופ
4
מוזגים לכוסות צוננות; להגיש מיד.
5
מקשטים בתלתלי שוקולד אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
תלתלי שוקולדתלתלי שוקולד