שייק מנגו

צריך ללא גלוטן, ארוחת בוקר ראשונית וצמחונית? שייק מנגו יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 213 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך יוגורט תות, מנגו, מיץ תפוזים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. , שהוא מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : מנגו בננה תאנים שייק-שייק מתוק ובריא, וידויים # 55: אני שותה שייק כל יום ... פירות יער ושייק מנגו, ו שייק כרוב מנגו ענבים {שייק שבת}.