מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות2
ציון בריאות60
בלי גלוטןבלי לקטוזבריאותטבעוניצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפליאוצמחונות Ovo Lactoפריימל
סוגי מאכליםתוספות
עוגיות שוקולד צ'יפס ללא גלוטן
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
סקמפי שרימפס בגריל
קולסלאו תלת פלפלים
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
תפוחי אדמה משופדים
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
גזר כתום ג'ינג'י
גריסים דרומיים אפויים
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
מתכונים קשורים
עוגיות שוקולד צ'יפס ללא גלוטן
סופגניות ג'לי
פריך תמר תפוח
תבשיל מקרוני עוף
מגזין

שייק מנטה אוכמניות

שייק מנטה אוכמניות
. גשו לסופר וקנו מים, מיץ לימון, עלי נענע, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף יוצא מן הכלל של 88%. נסו שייק מנטה אוכמניות מלפפון, כיצד לבנות שייק מושלם (+שוקולד מנטה ירוק חלקלק !), ו אוכמניות אפרסק קייל צ'יה שייק (שייק שבת) (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים אוכמניות, מים, עלי נענע, אבוקדו, מיץ תפוזים, ומיץ לימון בבלנדר עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
מיץ תפוזיםמיץ תפוזים
אוכמניותאוכמניות
מיץ לימוןמיץ לימון
מנטהמנטה
אבוקדואבוקדו
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר

ציוד

סקמפי שרימפס בגריל
חמאה, פלאף מרשמלו ואגוזי מקדמיה או סנדאי בוטנים ספרדיים
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
תפוחי אדמה משופדים
לחם חמאה II
עוגיות שוקולד ואספרסו כפולות
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
פאי לימון Icebox