קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות1
ציון בריאות30
מגזין

שייק פטל תות

שייק פטל תות
צריך ללא גלוטן, ארוחת בוקר ראשונית וצמחונית? שייק פטל תות יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה זו מכילה סביב 12 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 316 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו דבש, תותים, יוגורט וניל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 63 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה מושלם עבור יום האם. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. . מתכונים דומים: שייק פטל, תות וקוקוס, בננה תות פטל Acai שייק, ו שייק Happy Hour: שייק בלסמי תות עם רום.

הוראות

1
מערבבים תותים, פטל, חלב, יוגורט, דבש, ותמצית וניל בבלנדר עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
6 אונקיות שוקולד לא ממותק איכותי, קצוץ גס6 אונקיות שוקולד לא ממותק איכותי, קצוץ גס
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובהתוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
חבילה אחת (19.6 אונקיות) עוגת שכבות וניל קפואהחבילה אחת (19.6 אונקיות) עוגת שכבות וניל קפואה
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות