קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות3
ציון בריאות7
מגזין

שייק פירות טרי של מקס

שייק פירות טרי של מקס
צריך ללא גלוטן ארוחת בוקר צמחונית? שייק הפירות הטרי של מקס יכול להיות מתכון אדיר לנסות. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 122 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. . אם יש לכם משמשים, חלב, קרח וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו שייק פירות, שייק פירות ארבעה, ו שייק פירות סויה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את משמשים, בננה, חלב, סוכר וקרח בבלנדר עד חלקה, עבה, וקפוא.
מרכיבים שתצטרך
גבינת טאלג'יו, קצוצהגבינת טאלג'יו, קצוצה
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
לחמניות לבנותלחמניות לבנות
התזה של ורמוטהתזה של ורמוט
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות