קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות3
ציון בריאות7
מגזין

שייק פירות טרי של מקס

שייק פירות טרי של מקס
צריך ללא גלוטן ארוחת בוקר צמחונית? שייק הפירות הטרי של מקס יכול להיות מתכון אדיר לנסות. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 122 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. . אם יש לכם משמשים, חלב, קרח וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו שייק פירות, שייק פירות ארבעה, ו שייק פירות סויה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את משמשים, בננה, חלב, סוכר וקרח בבלנדר עד חלקה, עבה, וקפוא.
מרכיבים שתצטרך
1/2 ליטר שמנת כבדה, מוקצפת, להגשה1/2 ליטר שמנת כבדה, מוקצפת, להגשה
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
30 גרם ליקר פיוז'ן X-Rated30 גרם ליקר פיוז'ן X-Rated
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות