שייק קרם הדר

צריך ללא גלוטן ארוחת בוקר צמחונית? שייק קרם הדר יכול להיות מתכון סופר לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 188 קלוריות, 11 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. זמן הכנת המתכון כ 28 דקות. לכו לחנות ותביאו בננות, קרח, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. עם כפית ציון של 37% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: שייק פירות הדר, שייק הדר סופר, ו שייק הדרים רימונים.