שייק שוקולד-דובדבן-בננה ארוחת בוקר
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל שוקולד דובדבן בננה שייק ארוחת בוקר. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 172 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לך בננות, דובדבנים, חלב סויה שוקולד, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: שייק בננה לארוחת בוקר, שייק בננה לארוחת בוקר, ו שייק בננה דובדבן מאוד.
הוראות
מניחים את כל החומרים בבלנדר. תערובת על מחית (או ההגדרה הגבוהה ביותר) עד חלקה, על 30 שניות.