שייק שמש נקטרינה

צריך ללא גלוטן, ארוחת בוקר ראשונית וצמחונית? שייק שמש נקטרינה יכול להיות מתכון עצום לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 169 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-151 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם נקטרינות, בננה, יוגורט וניל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו שייק שמש, שייק שמש, ו שייק שמש (מתכונים דומים).