קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות3
ציון בריאות15
מגזין

שייק תות KOOL-AID®

שייק תות KOOL-AID®
שייק תות KOOL-AID® לוקח בערך 10 דקות מתחילתו ועד סופו. תמורת 2.27$ למנה , תקבלו ארוחת בוקר שמגישה 3. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -13 גרם חלבון , 1 גרם שומן ובסך הכל 273 קלוריות . זה מובא אליך על ידי Allrecipes. אם יש לך חלב, תותים, Splenda® ללא ממתיק קלוריות ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. ניתן ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד ליום האם . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית לקטו אובו . אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 63% . נסו שייק תות חלבון , מיני סופגניות אפויות תותים טריות עם זיגוג תות-ליים , ועוגת תות עם. מיני תות PopTarts (מתכונים דומים).

הוראות

1
עיבוד תותים, חלב, יוגורט, ממתיק מגורען SPLENDA® ומשקה קל KOOL-AID®
מרכיבים שתצטרך
1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר
ממתיקממתיק
SplendaSplenda
2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
2
מערבבים בבלנדר עד לקבלת תערובת חלקה, מפסיקים לגרד את הצדדים.
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
3
מגישים מיד.