שייק תות שמנת-אננס
שייק תות שמנת ואננס עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה אחת מכילה 83 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 2 . גשו לסופר וקנו יוגורט, מיץ אננס, תותים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . 2 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. נסו שייק תות אננס ו ירוק חלקלק ספר אלקטרוני, שייק תות אננס {שייק שבת}, ו שייק אננס תות (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים מיץ אננס, יוגורט, תותים ובננה יחד בבלנדר עד חלקה.