שייק תענוג אננס
שייק תענוג אננס דורש על 2 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא יספק כ 4 מנות. ארוחת הבוקר הזאת 194 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכי לחנות וקחי בננות, דבש, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. נסו אננס רחת, עוגת גבינה מענגת אננס, ו עוגת תענוג אננס (מתכונים דומים).
הוראות
בבלנדר לשלב חלב, בננות קפואות, אננס ודבש. להתמזג עד חלקה.