שייק תפוחים-קיווי

שייק תפוחים-קיווי עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 185 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. לכו לחנות וקנו יוגורט תות שמנת, מיץ תפוחים, תותים ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: אבטיח, קיווי, תפוח ושייק בננה קפוא, שייק קיווי, ו שייק קיווי.