שימורי אוכמניות
צריך ללא גלוטן, מזון ידידותי, תבלין טבעוני? שימורי אוכמניות יכולים להיות מתכון מצוין לנסות. מנה אחת מכילה 592 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-5 מנות. אם יש לכם אוכמניות, טריפל שניות, סוכרוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 25 שעות ו-40 דקות. נסו שימורי אוכמניות, שימורי אוכמניות מתובלים, ו ריבת בזיליקום אוכמניות (מתכונים דומים).