שיער מלאך טעים ברוטב עגבניות, טונה וזיתים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל שיער מלאך טעים עגבניות, טונאן ורוטב זית. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 375 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. אם יש לך בזיליקום, אורגנו, מחית עגבניות, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. עם כפית ציון של 84% המנה הזו מעולה. נסו שיער מלאך פומודורינו עם רוטב שמן זית, פסטה שיער מלאך עם רוטב טונה, ו פסטה משיער מלאך עם רוטב עגבניות צלוי (מתכונים דומים).