שיפודי אספרגוס ועגבניות עם חרדל דבש-רוטב חזרת

והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 250 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. אם $2.8 למנה נופל בתקציב שלך, אספרגוס ושיפוד עגבניות עם חרדל דבש-רוטב חזרת יכול להיות סופר ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מתכון לנסות. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לך מלח ופלפל, עגבניות שרי על הגפן, עלי נענע, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו טרוטת ראש פלדה עם רוטב חזרת דבש-חרדל, הליבוט עם רוטב עגבניות ברביקיו ודבש - חרדל פולנטה, ו חזרת-דבש חרדל טפטוף (מתכונים דומים).