שיפודי בשר צ'ילי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל שיפודי צ'ילי בשר. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 237 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מיץ ליים, sriracha, מיונז דל שומן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב גרידת התפוז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת שוקולד מריר כתומה עם אגוזי מלך קלויים כקינוח. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו שיפודי עוף צ'ילי אננס, שיפודי סלמון צ'ילי מתוק, ו שיפודי עוף צ'ילי ליים מנגו (מתכונים דומים).

הוראות

משרים שיפודים במשך 30 דקות. כוסברה מחית, שום, רוטב סויה, גריסט כתום, סרירצ ' ה, רוטב דגים וסוכר במעבד מזון.

מרכיבים שתצטרך

לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)

רוטב דגים

1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות

1 ק"ג טורטיות דה מאיז

Sriracha

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

מיץ לימון, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה

סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות

להעביר מרינדה שקית פלסטיק resealable; להוסיף בשר בקר. שקית חותם, לזרוק ולהניח בצד עד 30 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

ציוד שתשתמש בו

טיפים לעוגה - טיפים עגולים #4 ו-#2

מערבבים מרכיבי רוטב בקערה. חוט 4 חתיכות של פלפל ו 2 רצועות בשר על כל שיפוד, לסירוגין בשר ופלפלים. מתלה גריל עם ספריי בישול; גריל חום גבוה; לבשל עד הבשר הוא כבר לא ורוד, על 3 דקות.

מרכיבים שתצטרך

קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם