שיפודי ירקות

מנה אחת מכילה 122 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 9 גרם שומן. אם $ 1.01 למנה נופל בתקציב שלך, שיפודי ירקות עשויים להיות סופר איש מערות, ללא גלוטן, ראשוני ושלם 30 מתכון לנסות. מתכון זה משמש 6. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 35 דקות. אם יש לכם דלעת, טוחנים פלפל, שמן זית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. הציון הזה די טוב. נסו שיפודי ירקות, שיפודי ירקות בגריל, ו שיפודי ירקות קשת (מתכונים דומים).