קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות16
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
19 מתכוני אבוקדו כך שלעולם לא תבזבז אחד יותר
21 מתכוני כרוב לאכול בכל לילה בשבוע
14 מתכוני מלפפונים פנטסטיים לסוף הקיץ שלך
16 מתכוני קייל בריאים
23 מתכוני תרד שתרצו לאכול כל יום
8 מתכונים של אבטיח שתרצו
10 דרכים להשתמש בחצילים שנשארו
כל מה שאתה צריך לדעת על אוכל וייטנאמי מסורתי
תשעה מאכלים קוריאניים מסורתיים שכדאי לכם לנסות
היכרות עם המטבח הספרדי המסורתי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
שיפודי מהי-מהי עם טפנד זיתים וקוסקוס
שיפודי מהי-מהי עם טפנד וקוסקוס עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 26 גרם חלבון 1 גרם של שומן, וסך הכל 286 קלוריות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם פלפל, מלח גס כשר, קוסקוס ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכונים דומים: שיפודי מהי-מהי עם טפנד זיתים וקוסקוס, מחאי מחאי w בגריל/ טפנד זיתים ושאלות, ו שיפודי מהי-מהי עם בשר חזיר, אננס וג'ינג'ר-סויה זיגוג.
הוראות
1
מטאטא Preheat. להביא 1 כוס בתוספת 2tablespoons מים להרתיח mediumsaucepan כבד. מערבבים בקוסקוס ו 1/2 מלח כפית.
מרכיבים שתצטרך![6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול]()
6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול![רצועת קליפת לימון אחת]()
רצועת קליפת לימון אחת![5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות]()
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול
רצועת קליפת לימון אחת
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקותציוד שתשתמש בו![2 כפות פלוס 1 כפית חומץ אורז (לא מתובל)]()
2 כפות פלוס 1 כפית חומץ אורז (לא מתובל)
2 כפות פלוס 1 כפית חומץ אורז (לא מתובל)2
הסר מהחום. מכסים ומוכנים עד שהמים נספגים וקוסקוסעדין, כ -10 דקות.
מרכיבים שתצטרך![רצועת קליפת לימון אחת]()
רצועת קליפת לימון אחת
רצועת קליפת לימון אחת3
בינתיים, מערבבים טפנד, מיץ לימון, 1 כפית פלפל, ו 1/2 כפית מלח בקערה קטנה להתמזג.
מרכיבים שתצטרך![עבור מוסיף שומן]()
עבור מוסיף שומן![12 אונקיות בצק פיצה שנקנה בחנות או 2 עיגולי בצק]()
12 אונקיות בצק פיצה שנקנה בחנות או 2 עיגולי בצק![1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות]()
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
עבור מוסיף שומן
12 אונקיות בצק פיצה שנקנה בחנות או 2 עיגולי בצק
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנותציוד שתשתמש בו![הסוכריות של Peachie-o]()
הסוכריות של Peachie-o
הסוכריות של Peachie-o4
להעביר תערובת טפנד 31 / 2tablespoons לאחרקערה קטנה ושמורה עבור קוסקוס.
מרכיבים שתצטרך![6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול]()
6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול![12 אונקיות בצק פיצה שנקנה בחנות או 2 עיגולי בצק]()
12 אונקיות בצק פיצה שנקנה בחנות או 2 עיגולי בצק
6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול12 אונקיות בצק פיצה שנקנה בחנות או 2 עיגולי בצקציוד שתשתמש בו![הסוכריות של Peachie-o]()
הסוכריות של Peachie-o
הסוכריות של Peachie-o5
חתיכות דגים חוט על שיפודי מתכת 4; לארגן על מגש broiler.
מרכיבים שתצטרך![ממתק תמנון בריט]()
ממתק תמנון בריט
ממתק תמנון בריטציוד שתשתמש בו![שיפודי מתכת]()
שיפודי מתכת![2 כפות פלוס 1 כפית חומץ אורז (לא מתובל)]()
2 כפות פלוס 1 כפית חומץ אורז (לא מתובל)
שיפודי מתכת2 כפות פלוס 1 כפית חומץ אורז (לא מתובל)6
דגים מברשת על botsides עם תערובת טפנד הנותרים.דג צלוי עד אטום במרכז, על4 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך![12 אונקיות בצק פיצה שנקנה בחנות או 2 עיגולי בצק]()
12 אונקיות בצק פיצה שנקנה בחנות או 2 עיגולי בצק![ממתק תמנון בריט]()
ממתק תמנון בריט
12 אונקיות בצק פיצה שנקנה בחנות או 2 עיגולי בצקממתק תמנון בריט7
קוסקוס עם מזלג. מערבבים בעדינות תערובת טפנד inreserved. מערבבים ב pico degallo או לשרת אותו לצד. צלחות Mound couscouson. למעלה עם שיפודי דגים.
מרכיבים שתצטרך![6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול]()
6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול![12 אונקיות בצק פיצה שנקנה בחנות או 2 עיגולי בצק]()
12 אונקיות בצק פיצה שנקנה בחנות או 2 עיגולי בצק![ממתק תמנון בריט]()
ממתק תמנון בריט
6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול12 אונקיות בצק פיצה שנקנה בחנות או 2 עיגולי בצקממתק תמנון בריטציוד שתשתמש בו![סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות]()
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותציוד
מרכיבים
1אוראו ממולאים כפולים![נקניקיית חזיר לא מכוסה]()
נקניקיית חזיר לא מכוסה1אוראו ממולאים כפולים![מלח גס כשר, מחולק]()
מלח גס כשר, מחולק170חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![קוסקוס רגיל כוס (אודות]()
קוסקוס רגיל כוס (אודות32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![מיץ לימון טרי]()
מיץ לימון טרי454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![פילה מהי-מהי, חתוך לקוביות 1 אינץ]()
פילה מהי-מהי, חתוך לקוביות 1 אינץ2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![רכש פיקו דה גאלו, סחוט]()
רכש פיקו דה גאלו, סחוט
נקניקיית חזיר לא מכוסה1אוראו ממולאים כפולים
מלח גס כשר, מחולק170חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
קוסקוס רגיל כוס (אודות32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
מיץ לימון טרי454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
פילה מהי-מהי, חתוך לקוביות 1 אינץ2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
רכש פיקו דה גאלו, סחוטיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם בחירות נהדרות לדגים. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא אספסוף פינו גרי. יש לו 4.9 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 20 דולר.
