שיפודי עוף אסיאתיים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל שיפודי עוף אסיה. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 230 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. גשו לסופר וקנו רוטב טבילה, מלח כשר, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הסוכר חום בהיר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת משמש עם סוכר חום ומאפה קינמון כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -50 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו שיפודי עוף בגריל עם טעמים אסיאתיים, שיפודי סאטה עוף אסיאתיים עם מטבל בוטנים, ו שיפודי עוף אסייתיים מתובלים עם רוטב אבוקדו-כוסברה שמנת (מתכונים דומים).