שיפודי עוף בגריל עם רוטב בוטנים עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 339 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן למנה. אם יש לך רוטב פלפל, שום, כוסברה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב האורז חום מיידי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז מוקה שוקולד מיידי כקינוח. זה מושלם עבור יום העצמאות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. נסו שיפודי עוף ברוטב בוטנים, שיפודי עוף ברוטב בוטנים, ו שיפודי עוף ברוטב בוטנים (מתכונים דומים).
הוראות
1
משרים שיפודי במבוק במים לפחות 30 דקות לפני השימוש כדי למנוע שריפה. בקערה בינונית, מערבבים עוף ומרינדה טריאקי 1/4 כוס. כיסוי; להכניס למקרר 30 עד 60 דקות כדי להשרות.
מרכיבים שתצטרך
תלת עצות, גזוז
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
בינתיים, גחלים או גריל גז לחום ישיר. בקערה קטנה, מערבבים את כל מרכיבי הרוטב עד מעורבב; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולבים
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
הסר עוף מן המרינדה; להשליך מרינדה. עוף עם פתיל על שיפודים.
מרכיבים שתצטרך
תלת עצות, גזוז
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
4
שים שיפודים על הגריל. מכסה גריל; לבשל מעל חום בינוני 8 עד 10 דקות, הופך פעם אחת, עד עוף הוא כבר לא ורוד במרכז.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
ערמוני מים, משולבים
5
בינתיים, לבשל אורז במים לפי הוראות על חבילה, השמטת חמאה ומלח.
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
1 כפית מלח היקורי מעושן
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
6
מפזרים עוף עם כוסברה טרייה קצוצה נוספת אם תרצה בכך.
מרכיבים שתצטרך
כוסברה טרייה
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
7
מגישים עם רוטב ואורז.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)