שיפודי עוף ברבדיים של ביג מ'

שיפודי העוף הברבדיים של ביג מ ' הם אולי המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 380 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 3 גר' של שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מתכון זה מ Allrecipes יש 6 אוהדים. אם יש לך רום, קורנית, חזה עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשורש זנגביל טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות ג'ינג'ר שקדים ללא קמח כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. נסו פונץ ' רום ברבדיאני, פנקייק חלב חמאה אפוי גדול ורך, ו שיפודי עוף PB & J (מתכונים דומים).