שיפודי עוף ברוטב מנטה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל שיפודי עוף עם רוטב מנטה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 158 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו לחם, שיני שום, שמן זית אקסטרווירגין ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו שיפודי עוף, מנטה ומלפפון שמימיים עם רוטב בצל אביב, שיפודי כבש עם נענע חם ורוטב פיסטוק, ו שיפודי עוף עם נענע-שום (מתכונים דומים).