קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות22
מגזין

שיפודי עוף חמאת בוטנים

שיפודי עוף חמאת בוטנים
שיפודי עוף חמאת בוטנים המתכון יכולים לספק את התשוקה ההודית שלך בסביבה 30 דקות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 34 גרם חלבון, 20 גרם שומן, ובסך הכל 377 קלוריות. מתכון זה משמש 4. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לך סוכר חום, מים, שיני שום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. זה עובד היטב כמנה עיקרית. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. עם כפית ציון 63%, המנה הזו טובה. שיפודי עוף חמאת בוטנים, שיפודי עוף חמאת בוטנים, ו שיפודי עוף עם רוטב בוטנים דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
בסיר שלבו את שמונת המרכיבים הראשונים; מבשלים ומערבבים על אש בינונית-גבוהה למשך 5 דקות או עד לקבלת תערובת חלקה. שמור חצי רוטב. פורסים עוף לאורכו ל -1 אינץ'. רצועות; חוט על מתכת או שיפודי עץ ספוגים.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
ציוד שתשתמש בו
2 ק"ג שרימפס ג'מבו, קלוף ומפורק, זנבות נותרים שלמים2 ק"ג שרימפס ג'מבו, קלוף ומפורק, זנבות נותרים שלמים
450 גרם תפוחי אדמה אדומים קטנים, חתוכים לקוביות של 2.5 ס"מ450 גרם תפוחי אדמה אדומים קטנים, חתוכים לקוביות של 2.5 ס"מ
2
גריל, לא מכוסה, על אש בינונית-חמה למשך 2 דקות; הופכים ומברישים ברוטב חמאת בוטנים. ממשיכים להסתובב ולהתבשל במשך 4-6 דקות או עד שמיצי עוף מתבהרים.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחולצבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחול
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
3
מניחים כרוב על צלחת הגשה; מעליו עוף.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
4
מפזרים צמרות בצל.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
5
מגישים עם רוטב שמור.
מרכיבים שתצטרך
4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות

יין מומלץ: ריזלינג, Gewurztraminer, Chenin Blanc

אסיה יכולה להיות משולבת עם ריזלינג, גוורצטרמינר, וצ ' נין בלאן. היין הטוב ביותר לאוכל אסייתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן-אך הלבנים החומציים הללו משתלבים עם מספר ארוחות מסורתיות, חריפות או לא. יין אחד שתוכלו לנסות הוא ג ' יי לור אסטייטס ביי מיסט ווייט ריזלינג. יש לו 4.2 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 10 דולר.
ג ' יי לור אסטייטס ביי מיסט וייט ריזלינג
ג ' יי לור אסטייטס ביי מיסט וייט ריזלינג
קש חיוור בצבע, ריזלינג לבן ערפל המפרץ שלנו יש ניחוחות פרחוניים מפתים עם משמשים ירוקים ופירות תפוחים פיפין. הניחוחות מורחבים על החיך ומוסיפים פריחת תפוז וליצ ' י. עם 2.56% סוכר שיורי המאוזן על ידי החומציות הפריכה באופן טבעי והשפריץ מתסיסה קרירה ארוכה, הריזלינג הלבן הוא יין מרענן המסוגל להשלים את הטעמים התוססים של המטבח הפסיפי או לעמוד בפני עצמו כאפריטיף.