שכבות ברי

שכבת ברי עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מכיל 4 מנות עם 950 קלוריות, 35 גרם חלבון ו-25 גרם שומן כל אחת. המתכון הזה מכסה 38% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה ועד הצלחת, מתכון זה לוקח כשעתיים ו-50 דקות. אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. גשו לסופר וקנו פירות יער, לחם, דבש ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית לקטו אובו. בכל מקרה, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 35%. הציון הזה גרוע למדי. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו שכבות ברי, פודינג לחם פירות יער מעורב עם רוטב פירות יער שיכור לימונצ'לו, וסלט פירות יער ואבוקדו תרד עם פטן ופיסטוקים ברוטב פרג פירות יער שמנת.