שכבות תפוחי אדמה באביב

שכבות תפוחי אדמה באביב עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 340 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. גשו לסופר וקנו חלב, גבינה שוויצרית, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זה מושלם עבור אביב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות מתכונים דומים: שכבות ארוחת בוקר אביביות, שכבה בטטה ונקניקיות, ו שכבות ארוחת בוקר של בייקון ותפוחי אדמה.