שלוש אזעקה איטלקית בסגנון צ'ילי מק
המתכון שלוש-אזעקה איטלקית בסגנון צ'ילי Mac יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 40 דקות. מנה אחת מכילה 777 קלוריות, 43 גרם חלבון ו 36 גרם שומן. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 6 מנות. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. לך לחנות ותביא פסטה פנה, בשר בקר, בשר בקר טחון, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. נסו צ'ילי מעורר 3, 5-מעורר שוקולד צ'ילי, ו Ez as 1-2-3-אזעקה טורקיה צ'ילי (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים פסטה במים מלוחים עד אל דנטה. מחממים מטגן גבוה.
בינתיים, מחממים מחבת עמוקה מעל חום בינוני גבוה עם שמן זית כתית. כאשר אדוות שמן או מעשן, בקר קרמבל וחום, 5 עד 6 דקות. מתבלים את הבשר עם אבקת צ ' ילי, מלח ופלפל. כאשר בשר יש השחמה, להוסיף בצל, פלפלים ושום. מבשלים ירקות עד רך, 6 עד 7 דקות.
מוסיפים מלאי ומגרדים טפטוף מחבת. מערבבים עגבניות מרוסקות, רוטב ומבשלים 10 דקות ומקפלים בבזיליקום.
מסננים פסטה ומוסיפים לרוטב. לזרוק לשלב ולהעביר צלחת תבשיל. מכסים עם גבינה וחום תחת ברוילר 3 עד 4 דקות.