שלוש אנצ'ילדות תפוחי אדמה מחבת
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מקסיקניים, אז תנו הזדמנות ל שלושה אנצ'ילדות תפוחי אדמה פאן. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 351 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה של Allrecipes יש 24 אוהדים. כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך שעועית ואורז לערבב, גבינת צ'דר, טורטיות קמח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב תפוחי האדמה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחמניות בטטות תפוחי אדמה כקינוח. מתכונים דומים: שלוש אנצ'ילדות תפוחי אדמה מחבת, אנצ'ילדות בטטה, ו אנצ'ילדות בטטה.
הוראות
במחבת גדולה, להכין אורז ושעועית על פי הוראות החבילה.
בינתיים, במחבת גדולה אחרת, עוף לטגן עד מבושל דרך( בשר הוא כבר לא ורוד), על 15 עד 20 דקות מעל חום בינוני.
מוסיפים את תפוחי האדמה ומבשלים עד רק מכרז.
הוסף תיבול על פי הוראות החבילה. מבשלים יחד, ערבוב לעתים קרובות, עד תפוחי אדמה נעשים.
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
מניחים חלק מתערובת העוף / תפוחי אדמה וחלק מהשעועית והאורז (על 1/2 עד 3/4 מילוי כולל כוס) על הטורטייה, מוסיפים קצת גבינה לפי הטעם, ומתגלגלים.
מקום טורטייה מגולגל בתבנית אפייה 9x13 אינץ משומנת קלות. חזור עם טורטיות אחרות עד המנה מלאה. למעלה עם שאר הגבינה ואופים בתנור שחומם מראש 15 עד 20 דקות או עד גבינה מותכת מבעבעת.