קושיבינוני
מוכן ב33 דק.
מנות4
ציון בריאות65
מגזין

שלוש גבינות עוף פנה פסטה אופים

שלוש גבינות עוף פנה פסטה אופים
אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז תן שלוש גבינות עוף פנה פסטה לאפות לנסות. מתאים ל-4 ומחירו 2 מנות.83 דולר למנה. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 42 גרם חלבון, 8 גרם שומן, ובסך הכל של 338 קלוריות. מתכון זה מן המתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם חזה עוף, גבינת פרמזן, עלי תרד וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. עם כפית ציון 84%, המנה הזו מרהיבה. נסו שלוש גבינות עוף פנה פסטה אופים, שלוש גבינות עוף פנה פסטה אופים, ו שלוש גבינות עוף פנה פסטה אופים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 375 מעלות צלזיוס.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
מבשלים פסטה בסיר גדול לפי ההוראות על האריזה, משמיטים מלח ומוסיפים תרד למים הרותחים ברגע האחרון.
מרכיבים שתצטרך
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
3
בינתיים מבשלים ומערבבים עוף ובזיליקום במחבת טפלון גדולה מרוססת בתרסיס בישול על אש בינונית-גבוהה 3 דקות. מערבבים פנימה עגבניות ורוטב ספגטי; מביאים לרתיחה. מבשלים על אש נמוכה 3 דקות. או עד לסיום העוף, תוך ערבוב מדי פעם. מערבבים פנימה נויפצ ' טל.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פסטהרוטב פסטה
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
NeufchatelNeufchatel
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
4
מסננים תערובת פסטה; לחזור למחבת. מערבבים פנימה תערובת עוף ו 1/2 כוס מוצרלה; יוצקים ל -2 קט. תבשיל מרוסס בתרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
פחית עגבניות איטלקיות או מקסיקניות חתוכות לקוביות, סחוטותפחית עגבניות איטלקיות או מקסיקניות חתוכות לקוביות, סחוטות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
5
אופים 20 דקות. או עד מחומם דרך; למעלה עם גבינות שנותרו.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
6
אופים 3 דקות. או עד שהמוצרלה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
פחית עגבניות איטלקיות או מקסיקניות חתוכות לקוביות, סחוטותפחית עגבניות איטלקיות או מקסיקניות חתוכות לקוביות, סחוטות
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
1
הערה
2
אם צופים בנתרן, הכינו באמצעות עגבניות חתוכות לקוביות ללא מלח ורוטב ספגטי נמוך יותר.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פסטהרוטב פסטה
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
3
תחליף
4
החלף תבנית אפייה מרובעת בגודל 8 אינץ ' ל -2 קראט. תבשיל.
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
5
הצעת הגשה
6
מגישים עם תה קר אור קריסטל
מרכיבים שתצטרך
תה קרתה קר