שלוש פיצות גבינה ותרד
שלוש פיצה גבינה ותרד יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 14 גרם חלבון 23 גרם של שומן, וסך הכל 374 קלוריות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שמן זית כתית מעולה, גבינת ריקוטה, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הבצק פיצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פיצה לקינוח בגריל כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. זמן הכנת המתכון כ 29 דקות. מתכונים דומים: פיצה תרד עם ארבע גבינות, תרד, פטריות ושלוש-פיצה גבינה, ו פיצה גבינה ותרד כחולה.
הוראות
(עבור קרום פריך, מחממים אבן פיצה על המדף הנמוך ביותר בתנור.)
חום 2 כפות שמן במחבת מעל חום בינוני גבוה.
להוסיף כרישה ושום; לטגן 5 דקות או עד מכרז. מערבבים במלח ופלפל.
להוסיף תרד, בקבוצות; לבשל 2 דקות או רק עד נבול.
מגלגלים בצק לעובי 1/4 אינץ ' על תבנית אפייה מקומטת או קליפת פיצה.
מברשת קצוות של קרום עם הנותרים 1 כף שמן זית.
מורחים תערובת תרד לקצוות של הקרום; למעלה עם גבינות וצנוברים, אם תרצה בכך.
אם תרצה, להעביר פיצה לאבן פיצה מאובקת עם קמח תירס או קמח סולת; אופים 10 עד 12 דקות או עד גבינה חם תוסס.