שמן זית חדור עשב: יווני
שמני זית מעורבבים: יוונית עשויה להיות רק תוספת שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 49 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. איש המערות הזה, ללא גלוטן, מתכון ידידותי fodmap מגיש 8 . 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו פלפלים, שמן זית כתית מעולה, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. הכנת המנה לוקחת כ 18 דקות. וזה די גרוע. נסו שמן זית חדור עשב: איטלקי, שמן זית חדור עשב: צרפתית, ו שמנים חדורים (מתכונים דומים).
הוראות
יוצקים שמן בסיר קטן על חום נמוך מאוד; מוסיפים מרכיבים שנותרו, ומבשלים 10 דקות או רק עד שהשמן חם מאוד אבל לא רותח (כ 150).
הסר מהחום; תן לעמוד 1 שעה או עד מגניב לחלוטין.
יוצקים שמן לתוך בקבוק באמצעות משפך. לכסות ולאחסן שמן במקרר עד 2 שבועות; להשליך כל חלק בשימוש.