קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות1
ציון בריאות2
מגזין

שמן צ'ייב

שמן צ'ייב
שמן צ'ייב יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. והוא יספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה 197 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 22 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הוא מובא אליך על ידי SippitySup. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. אם יש לך עירית, סוכר, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו שמן זית עלומה עוף וצנוניות עם פסטו הדרים, בסגנון מסעדה שום ושמן טבילת לחם עשב, ו מטבל ביצה צ'ייב (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את עירית, שמן זית, מלח וסוכר לתוך בלנדר. מחית עד חלקה, כ -30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
מלח, לציפוי זכוכיתמלח, לציפוי זכוכית
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
תן לתערובת לשבת, מכוסה לילה בטמפרטורת החדר.למחרת מסננים את מחית דרך מסננת רשת בסדר ולאחסן במקרר עד מוכן לשימוש.
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף