שמנת

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל שמנת. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 48 גרם חלבון 23 גרם של שומן, וסך הכל 655 קלוריות. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 34 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. גשו לסופר וקנו רוטב, פלפל חריף, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. נסו פטריות שמנת, שמנת ופטוצ'יני תרד, סלט כרוב קרמי לא קרמי מטעה, ו מרק ירקות תירס שמנת, איך לעשות מרק ירקות תירס שמנת (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים מחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה.

מוסיפים שמן זית כתית מעולה ו 1 כף חמאה. כאשר חמאה נמסה לתוך שמן זית כתית מעולה, מוסיפים שום, בצל, סלרי, פלפלים, טימין, עלה דפנה ואז מתבלים במלח ופלפל. לבשל ירקות 7 עד 8 דקות עד מכרז, להוסיף את ווסטרשייר, 1 עד 2 כפות רוטב חם (בינוני עד רמת חום פיקנטי) ואת הקמח לבשל 1 דקה יותר ואז להוסיף בירה ולבשל אותו, עוד 30 שניות בערך.

מרכיבים שתצטרך

להקציף 1 כוס המניה ולאחר מכן להוסיף עגבניות במיה, אם שימוש, ולהביא לבועה.

מרכיבים שתצטרך

מוסיפים שרימפס ומבשלים 3 עד 5 דקות, עד שרימפס להפוך ורוד המשרד ואז לכבות את החום.

מרכיבים שתצטרך

הסר טימין גבעולים עלה דפנה.

מרכיבים שתצטרך

להביא הנותרים 2 כפות חמאה, 2 כוסות מלאי, 1 כוס חלב 2 כפיות רוטב חם, לרתיחה בסיר רוטב. מערבבים בכוס 1 פולנטה בישול מהיר. מערבבים כל הזמן כדי לעסות את קמח התירס. ברגע שהתערובת מתעבה לעקביות של תפוחי אדמה מוקצפים, מתבלים את "גריסים" במלח ומחלקים בין צלחות ארוחת הערב.

מרכיבים שתצטרך