קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות28
מגזין

שמנת חמוצה וחומוס בצל

שמנת חמוצה וחומוס בצל
שמנת חמוצה וחומוס בצל יכול להיות רק מידל איסטרן מתכון שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 215 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן למנה. אם יש לכם מיץ לימון, בצל, אבקת בצלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד הכי טוב כמו מתאבן, והוא נעשה בסביבה 10 דקות. נסו שמנת חמוצה ומטבל בצל, המבורגרים שמנת חמוצה בצל, ו שמנת חמוצה וסלמון בצל (מתכונים דומים).

הוראות

1
שים את החומוס, חומוס נוזלי, שום, טחינה, מיץ לימון, בצל יבש, אבקת בצל, שום מגורען ומלח 1 כפית במעבד מזון. מחית עד חלקה וקרם.
מרכיבים שתצטרך
שום מגורעןשום מגורען
בצל יבשבצל יבש
מיץ לימוןמיץ לימון
חומוסחומוס
שוםשום
טחינהטחינה
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
2
צילום: ריימונד הום