שמנת חמוצה פירה
פירה שמנת חמוצה עשוי להיות רק המנה בצד אתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 330 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 18 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג ההודיה. אם יש לכם בצל ירוק, חלב, תפוחי אדמהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. עם כפית ציון של 37% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. נסו שמנת חמוצה פירה, שמנת חמוצה פירה, ו שמנת חמוצה פירה (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים את תפוחי האדמה בסיר גדול.
מוסיפים מים קרים לכסות ומביאים לרתיחה.
להוסיף 2 כפיות מלח, להפחית את החום, ומבשלים עד מכרז, 15 עד 18 דקות.
מסננים את תפוחי האדמה ומחזירים אותם לסיר.
מוסיפים את השמנת החמוצה, חלב, חמאה, בצל ירוק, 1 כפית מלח, ו 1/4 כפית פלפל ומחית.
העברה לקערה חסינת חום, כיסוי, ולהגדיר מעל סיר של מים רותחים כדי להתחמם, עד 1 שעה.