שמנת לימון פרג פירה תפוחי אדמה
מחית תפוחי אדמה בטעם לימון-פרג עשוי להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 179 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 7g של שומן למנה. גשו לסופר וקנו עלה דפנה, שיני שום, גבינת שמנת chive-and-onion, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, חג ההודיה יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: קמח קוקוס לימון פרג מאפינס עם זיגוג לימון שמנת, שמנת לימון פרג רוטב, ו Chewy שקדים פרג זרעי גרנולה ברים (פרג לימון וריאציה זרע מדי).
הוראות
להביא הראשון 5 מרכיבים ומים כדי לכסות לרתיחה בסיר גדול; לבשל 15 עד 20 דקות או עד במכרז.
מסננים,משליכים עלה דפנה, ומחזירים תפוחי אדמה ושום לסיר.
להוסיף יוגורט הבא 3 מרכיבים; לנצח במהירות בינונית עם מיקסר חשמלי עד חלקה.
מערבבים זרעי פרג, קליפת לימון, ומלח.
* יוגורט דל שומן וקליפת לימון נוספת ניתן להחליף.