שן הארי מוקפץ

שן הארי Sauteed הוא ללא גלוטן, וכל 30 מנה צדדית. מנה אחת מכילה 50 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. מתאים ל-6 מנות. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו פתיתי פלפל, ירקות, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו גינון בסוף השבוע: שן הארי (סלט תרד שומשום יפני עם ירקות שן הארי, Goma-ae), תרד מוקפץ, ו דג אדום מוקפץ (מתכונים דומים).