שנחאי בוק צ'וי / בייבי בוק צ' וי (2 ב 1 ארוחות)
זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו בוק צ'וי, שיטאקי, ואטריות שום, שום זנגביל זוקיני אטריות קערה עם סלמון ובוק צ'וי, ו שנחאי בייבי בוק צ'וי עם רוטב שעועית שחורה (מתכונים דומים).
מרכיבים
907דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
בייבי בוק צ'וי, ניקה לקרוא תיאור7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עוף או מרק ירקות 3 כוסות12 כפיות אבקת שום
אפונה קפואה2חתיכות טופי הית' בר
שמן שומשום (כהה)1אוראו ממולאים כפולים
זנגביל טרי טחון4
שיני שום, טחון1אוראו ממולאים כפולים
מיסו, אחד לקערה.1כף. חומץ ביין אדום
בצל, חצוי ופרוס2חתיכות טופי הית' בר
1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן1כף. חומץ ביין אדום
פלפל אדום, פרוס23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
רוטב סויה נתרן מופחת2
צ'ילי סראנו, טחון (זה מה שהיה לי אבל אתה יכול להשתמש פתיתי פלפל אדום, צ' ילי תאילנדי )1אוראו ממולאים כפולים
זרעי שומשום קלויים142דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
פטריות שיטאקה, פרוסות1אוראו ממולאים כפולים
מיץ לימון, אופציונלי10שרימפס וורידים
רוטב סויה 1 כף שומשום1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מרק ירקות נתרן נמוך