שני ברוקולי מוקפץ על אטריות סובה

שני ברוקולי מוקפץ על אטריות סובה הוא טבעוני מנה עיקרית. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 381 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. גשו לסופר וקנו ג'ינג'ר, שום, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו קופסת בנטו טופו מוקפצת עם אטריות שומשום סובה וג'ינג'ר-גזר ברוקולי, מקפיץ אטריות קישואים (קל + Paleo), ו בקר וברוקולי מוקפץ (מתכונים דומים).