קושימומחה
מוכן ב50 דק.
מנות50
ציון בריאות0
מגזין

שעועית אדומה צ'ילי

שעועית אדומה צ'ילי
שעועית אדומה צ'ילי נטול גלוטן, מרק. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 30 קלוריות. מתאים ל-50 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. מתכון זה מ Kraftrecipes.com יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. אם יש לך adobo תיבול, רסק עגבניות, כוסברה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. נסו עבור עוף Crockpot ומטבל צ'ילי שעועית וגבינה צ' ילי, שעועית שחורה / שעועית אדומה צ'ילי, ו צ'ילי חמש שעועית (מתכונים דומים).

הוראות

1
בשר העונה עם אדובו. חום בשמן חם בסיר גדול על חום בינוני; ניקוז.
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
מוסיפים בצל, פלפלים ושום; מבשלים 5 דקות. או עד רך, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3
מערבבים אבקת צ ' ילי כמון; לבשל 2 דקות. מערבבים בכל המרכיבים הנותרים למעט גבינה. מביאים לרתיחה; מבשלים על אש נמוכה 30 דקות., ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
4
מגישים עם גבינה.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'