שעועית אדומה צ'ילי
שעועית אדומה צ'ילי נטול גלוטן, מרק. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 30 קלוריות. מתאים ל-50 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. מתכון זה מ Kraftrecipes.com יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. אם יש לך adobo תיבול, רסק עגבניות, כוסברה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. נסו עבור עוף Crockpot ומטבל צ'ילי שעועית וגבינה צ' ילי, שעועית שחורה / שעועית אדומה צ'ילי, ו צ'ילי חמש שעועית (מתכונים דומים).
הוראות
בשר העונה עם אדובו. חום בשמן חם בסיר גדול על חום בינוני; ניקוז.
מוסיפים בצל, פלפלים ושום; מבשלים 5 דקות. או עד רך, ערבוב מדי פעם.
מערבבים אבקת צ ' ילי כמון; לבשל 2 דקות. מערבבים בכל המרכיבים הנותרים למעט גבינה. מביאים לרתיחה; מבשלים על אש נמוכה 30 דקות., ערבוב מדי פעם.