קושיקשה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות4
ציון בריאות81
סוגי מאכליםסלט
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
יום האהבה - 10 עובדות מהנות שלא ידעת
מאכלים איריים מסורתיים
מאכלים יווניים מסורתיים
מאכלים צרפתיים מסורתיים
אוכל אנגלי מסורתי
הטעם הפופולרי ביותר של מתכוני בית לפברואר
המאכלים היוקרתיים ביותר בעולם
33 המתכונים הטובים ביותר לארוחת ערב ליום האהבה
31 רעיונות לארוחת ערב רומנטית שיקבעו את מצב הרוח בדיוק כמו שצריך
20 ארוחות ערב בשבוע לפברואר
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
שעועית אדזוקי, סלט שעורה אורז חום
גשו לסופר וקנו שן שום, גזר, שעורה פנינה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. נסו אורז ושעורה עם שעועית אדזוקי זנגביל, אורז חום ופרא וסלט שעורה עם אפוני חומוס, ו אורז שומשום ועוגות שעועית אדזוקי עם רוטב מיסו (מתכונים דומים).
מרכיבים
2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אורז חום מבושל (שאריות לעבוד היטב כאן או להרתיח עד כ 1/2 כוס אורז גלם)]()
אורז חום מבושל (שאריות לעבוד היטב כאן או להרתיח עד כ 1/2 כוס אורז גלם)1![גזר, מגורד]()
גזר, מגורד0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![אבקת כוסברה]()
אבקת כוסברה1גבינת פרמזן מגוררת![שמן זרעי פשתן (אופציונלי)]()
שמן זרעי פשתן (אופציונלי)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כוסברה טרייה, קצוץ (אופציונלי)]()
כוסברה טרייה, קצוץ (אופציונלי)1אוראו ממולאים כפולים![זנגביל טרי (טחון או מגורד, על חתיכת 1 אינץ', או 1/2 כפית ג'ינג'ר אדמה מיובש)]()
זנגביל טרי (טחון או מגורד, על חתיכת 1 אינץ', או 1/2 כפית ג'ינג'ר אדמה מיובש)1![שן שום (טחון או מגורד)]()
שן שום (טחון או מגורד)2![בצל ירוק, פרוס (חלקים ירוקים & לבנים)]()
בצל ירוק, פרוס (חלקים ירוקים & לבנים)1![ליים, מיץ של]()
ליים, מיץ של1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שעועית אדזוקי יבשה (aka שעועית אזוקי)]()
שעועית אדזוקי יבשה (aka שעועית אזוקי)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שעורה פנינה]()
שעורה פנינה2קרום: פירורי קרקר גרהם![חומץ יין אורז]()
חומץ יין אורז2קרום: פירורי קרקר גרהם![קורצים שומשום לבן]()
קורצים שומשום לבן1גבינת פרמזן מגוררת![זרעי שומשום (בתוספת יותר לקישוט)]()
זרעי שומשום (בתוספת יותר לקישוט)2קרום: פירורי קרקר גרהם![braggs אמינו נוזלי (או תמרי או סויה להתחיל עם 1 כף ואז מבחן טעם)]()
braggs אמינו נוזלי (או תמרי או סויה להתחיל עם 1 כף ואז מבחן טעם)1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה]()
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
אורז חום מבושל (שאריות לעבוד היטב כאן או להרתיח עד כ 1/2 כוס אורז גלם)1
גזר, מגורד0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
אבקת כוסברה1גבינת פרמזן מגוררת
שמן זרעי פשתן (אופציונלי)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כוסברה טרייה, קצוץ (אופציונלי)1אוראו ממולאים כפולים
זנגביל טרי (טחון או מגורד, על חתיכת 1 אינץ', או 1/2 כפית ג'ינג'ר אדמה מיובש)1
שן שום (טחון או מגורד)2
בצל ירוק, פרוס (חלקים ירוקים & לבנים)1
ליים, מיץ של1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שעועית אדזוקי יבשה (aka שעועית אזוקי)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שעורה פנינה2קרום: פירורי קרקר גרהם
חומץ יין אורז2קרום: פירורי קרקר גרהם
קורצים שומשום לבן1גבינת פרמזן מגוררת
זרעי שומשום (בתוספת יותר לקישוט)2קרום: פירורי קרקר גרהם
braggs אמינו נוזלי (או תמרי או סויה להתחיל עם 1 כף ואז מבחן טעם)1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה